La ciencia tras los alimentos fermentados
La conexión entre nuestro confort general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es esencial para una digestión eficiente, sino también juega un papel crucial en hacer mas fuerte la inmunidad y mejorar el estado de ánimo. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos específi